Mama te quiero Zen

na Paula Dominguez y Lourdes Botello se han apoyado en sus propias experiencias cotidianas como mamas y en su conocimiento del zen, el yoga, el coaching y la psicologia para ofrecernos un libro que te ayudara a descubrir toda la sabiduria para guiar a tus hijos por el camino ideal. Aqui aprenderas a equilibrar tus emociones eficazmente, mediante la practica de faciles meditaciones y ejercicios con base en la respiracion, y a conocer tus luces y sombras. Tambien encontraras formas sencillas y amorosas para una buena crianza de tus ninos basada en el respeto, la autoestima, el desarrollo de las capacidades y la actitud positiva.